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  相比較而言，似乎單親家庭的家長(zhǎng)比雙親家庭付出得更多：包括時(shí)間與精力。那么，作為一位單親家長(zhǎng)，如何處理并且管理好撫養(yǎng)、事業(yè)、家庭及自己的個(gè)人生活中，有可能涉及到的方方面面呢？在這篇文章中，從五上方面為單親家長(zhǎng)提供簡(jiǎn)單策略。

  從某些方面而言，作為一個(gè)單親家庭，對(duì)于別的家庭由父母完成的事情，在這里通常更多得由一人承認(rèn)。更重要的是需要記住，孩子會(huì)爭(zhēng)取他們想要的東西，并且會(huì)出現(xiàn)具有挑戰(zhàn)性的行為，因此單親家庭的家長(zhǎng)必須保持著“超人般”的努力，竭盡所能。

  單親家庭的爸爸或媽媽通常需要更多的信心、韌性和勇氣。那么，作為一個(gè)單親家長(zhǎng)，如何更好得協(xié)調(diào)并管理來(lái)自于撫養(yǎng)、工作與生活的各項(xiàng)事務(wù)呢？

  發(fā)展一個(gè)支持自己的親友團(tuán)

  這一點(diǎn)的重要性無(wú)法形容。單親家長(zhǎng)在與孩子的生活當(dāng)中，建議起有愛(ài)心，并支持自己的親友團(tuán)，分享假期、并且與家人一同旅行；信任好朋友，如果情況允許的話，讓他們了解你的孩子。鼓勵(lì)孩子在必要的時(shí)間，尋求他們的支持與幫助。與好朋友討論自己的重要決策，并且與他們傾訴生活的壓力、分享快樂(lè)。同時(shí)，建立強(qiáng)大的親友關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，也有助于單親家長(zhǎng)試著擺脫過(guò)于依賴(lài)自己小孩的情感心理。

  試著與前任保持成熟、正面的關(guān)系

  如果是分居或離異，試著以另一種方式處理夫妻或與前任之間的關(guān)系。持續(xù)不斷的沖突通常對(duì)孩子會(huì)形成負(fù)面影響，同時(shí)也會(huì)讓小家伙感到痛苦、沮喪、孤僻以及壓力。因此，處理好與前任之間的溝通及情感，避免讓孩子夾在你們中間左右為難。

  如果與前任的關(guān)系比較難處理，那么需要做的第一步即停止引發(fā)沖突，即便這是兩個(gè)人的事情，但也可以由一方來(lái)制止。如果前任對(duì)你及孩子提出指責(zé)，你可以回復(fù)他（她）自己很享受當(dāng)下的生活，而不是把矛盾反擊回去，與之爭(zhēng)吵。

  當(dāng)然，傾聽(tīng)孩子的想法也很重要－作為在單親家庭中生活的感受與心情。如果孩子提到不滿亦或責(zé)備，無(wú)需一味得為自己辯護(hù)，有時(shí)候，“傾聽(tīng)”正是一種解決方式。

  管理好對(duì)自己和他人的期待

  現(xiàn)實(shí)、合理的期待是前提。相信孩子會(huì)做得很好，同時(shí)當(dāng)自己冷靜下來(lái)，客觀得認(rèn)為自己可以成為一個(gè)不錯(cuò)的家長(zhǎng)時(shí)，往往會(huì)引向好的結(jié)局。這意味著允許并接受自己和孩子的不足及缺陷，而不是追求成為“無(wú)敵爸媽”。合理、切實(shí)得看待自己與孩子，很重要。

  獲得孩子的尊重

  希望孩子尊重你，從一開(kāi)始就學(xué)會(huì)支持，而不是逃避或找借口。并且相信一點(diǎn)：你是孩子的父母，他必須這樣對(duì)待你。不要與孩子陷入無(wú)休止的爭(zhēng)吵或糾纏?？梢越o彼此時(shí)間與空間，自行調(diào)整，但是必須界線分明。

  與孩子共享持續(xù)、有效的時(shí)間管理

  與孩子在一起，即便只是短短20分鐘。了解他們生活中的重要角色，如老師、朋友、教練等等。建立家庭規(guī)則，包括與孩一同度假、過(guò)周末、陪伴他們的晚間時(shí)間等等，并且盡自己所能去堅(jiān)持，這會(huì)成為孩子一份強(qiáng)大的精神支柱，并且為孩子建立了安全感與持續(xù)性，讓孩子擁有健康家庭的團(tuán)聚感。

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